[](https://cdn30.notepost.ru/ZIbx0wBtKGckBrx2-1716654135060.jpeg)Приходя ко мне в практику, люди с нарушенными границами часто не могут сформулировать, почему их тело будто и вовсе не их, почему им хочется оказаться на необитаемом острове или что накопленная ярость мешает дышать. С точки зрения терапии духовного через тело моя задача – вернуть принимающему его силу, функциональность его тела, ощущение тела как друга и дать безопасность. Вытащить на свет ярость и обиду, показать, как оставаться эмоционально стабильным, не давая истощать себя, дать физический инструмент ощущения опоры и тепла в теле, успокаивая сознание.
Практику в таком случае я строю поэтапно:
1. отпустить блоки в теле, выплеснуть эмоции, давая даже ко мне проявить внутреннюю агрессию (например, учу кричать, если это умение затерялось в водовороте жизни)
2. дать прочувствовать тело, каждый сантиметр кожи, поладить с реакциями тела, вернуть умение распознавать ощущения в теле как триггеры к действиям
3. глубокое успокоение с нежностью, чтобы вернуть человека с мир с ощущением «я смог, я победил», еще больше укрепляя связь телесного и эмоционального
Чаще всего, чтобы ощущение окрепло, требуется цикл из 5-8 практик, в результате чего человек умеет четко фиксироваться на новом опыте и интегрировать новый паттерн в жизнь. Начинает чувствовать себя как единое целое, оставаться в силе при нарушении границ и спокойно реагировать на их нарушение мерами пресечения, наиболее подходящими к ситуации.
Да, эти люди приходят еще, но уже за чистым потоком экстаза, который генерирует спокойное тело. Об удовольствии в моменте мы тоже поговорим, это уже другой запрос. Не переключайтесь)
No responses yet