? Мифы о waxplay, которые портят репутацию практики
Миф 1. Waxplay это просто свечкой покапать ?
Начну чуть издалека. У мозга есть условный объем сигналов, которые он обрабатывает в единицу времени. И с детства многим из нас прививали парадигму, что наши чувства неважны, делили эмоции на «плохие» и «хорошие», но часто и радоваться громко было нельзя. А уж злиться тем более. Так мы «освобождали» объем мозга, заглушая чувства, зарывая их в себе и подавляя. Но свято место пусто не бывает, и мы начинали заполнять объем переживаний мыслями вроде «что о нас подумают» или «что человек хотел этим сказать».
Во взрослом возрасте это перерастает в тревогу, закрытость, привычку держать лицо, не давая себе ни обработать накопленное, ни прожить новое. При чем тут waxplay? Сейчас расскажу.
Waxplay – комплексная сенсорная перегрузка, достигаемая за счет воздействия на кожу разных температур за небольшой промежуток времени. Другими словами цель практики – дать человеку столько ощущений, чтобы того самого «объема» мозга не хватало на их обработку и мыслительную деятельность параллельно. Замкнуть человека на чувствовании, дать ему точку сосредоточения на себе и своих ощущениях.
Научить выдыхать и чувствовать еще глубже, кричать или смеяться так, чтобы многолетние зажимы попускались, провести через водопад ощущений без страха потерять себя. И мягко вернуть в мир.
После такой практики наступает некоторое опустошение, замешанное на эйфории, как после классного секса, потеря контакта с гравитацией, легкое головокружение и апатия. Так и выглядит сенсорная перезагрузка. Потом человек отлично спит, чувствует легкость, появляются силы свернуть горы.
Конечно, практика не заменит работу над проживанием эмоций, но это отличный «подорожник», облегчающий эмоциональную и ментальную ношу здесь и сейчас.
И, чтобы достичь эффекта, мало просто покапать свечкой)
Продолжу развенчивать мифы в следующих постах. Не переключайтесь ?
#новичкам #всеврутисебетоже
No responses yet