Меня часто спрашивают, как начать строить контакт с телом принимающего, если у мастера мало опыта. И часто я советую обратиться к опыту "коллег" – массажистов классической медицинской школы.
Понаблюдайте за структурой их воздействий, расспросите о логике, возьмите пару уроков – да вот хотя бы начните сессию с нежного поглаживания и мягкого разогрева по массажным линиям.
Массажные линии на теле представляют собой направления, в которых кожа подвержена наименьшему растяжению. Эти линии также известны как «линии Лангера», в честь австрийского анатома Карла Лангера, который в 1861 году разработал карту натяжения кожи человека. В процессе классического массажа важно следовать правильной технике обработки, направляя движения в соответствии с током лимфы к ближайшим лимфатическим узлам. Так, при массаже верхних и средних отделов тела манипуляции направляются к подмышечным узлам, а работы с поясницей и крестцом — к паховым. На шее и голове массажные движения следует выполнять сверху вниз, продвигаясь к подключичным узлам.
В отношении других массажных линий на различных участках тела можно выделить следующие направления: для верхних конечностей движения идут от кистей к локтям, а затем к подмышечным впадинам. В нижних конечностях массаж продвигается от стоп к подколенным и паховым узлам. Грудной отдел массируется от грудины в боковые стороны к подмышкам, а в спинной области следует двигаться вдоль позвоночника, начиная с первого поясничного позвонка и поднимаясь вверх, а также от поясницы через реберную дугу к подмышечным впадинам и далее к углу лопатки, обходя её в сторону подмышечной ямки.
Следование этим массажным направлениям не только увеличивает эффективность процедур, но и способствует улучшению общего состояния, поскольку воздействие осуществляется в гармонии с анатомическим атласом.
И принесла вам канал про массаж как бонус – его ведет великолепная Инди, реабилитолог и крутой профи.
Пуньк сюда: https://t.me/+T52JtlAlAnMZRhTa
No responses yet