[](https://cdn30.notepost.ru/5KJwHpetCEdcdrqc-1696422615765.jpeg)Сильные и независимые и их мнимая свобода
Правды нет. Мир проективен. Как в математике, есть действительная и мнимая часть. Факты – действительная, ощущения – действительная, чувства – действительная. Мнимы же страхи, ожидания, трактовки.
Мы живем в комплексе этих сочетаний и коммуницируем через их призму. Накапливая опыт, убеждаемся или опровергаем установки, меняем или не меняем поведение, учимся новому или укрепляем старые паттерны.
Есть миф, что от мнимой части можно «избавиться». Но это не так. Рефлекторика нужна мозгу для освобождения оперативной памяти, и это правильный механизм. Вопрос в том, что мы делаем рефлексом, а что – точкой осмысления.
А, если на дороге в новый мир лежат старенькие грабли, значит, что в рефлекторику попадает то, что должно подвергнуться осмыслению. Или не должно, но тогда грабли продолжат тихо лежать и переодически бить по лбу. Мои любимые грабли – выгорание, когда я с головой окунаюсь в работу, а потом обнаруживаю себя в абсолютном минусе и на карте, и в душе. Но сейчас не о них.
В процессе проведения сессий я часто сталкиваюсь с людьми, которые с одной стороны хотят, с другой стороны боятся тактильной близости. Это точка уязвимости, тяжелая и очень плотная. Одна из причин которой – неистовая борьба за свою свободу.
Мозг идет по сценарию «все, кто достигал со мной близости, причинили мне боль», и я ощущаю, как тело принимающего старается меня оттолкнуть и закрыться даже там, где боли не будет, а наше взаимодействие ограничено таймингом. Война за свободу бессмысленна, и априори проиграна.
Люди социальны. Любой контакт – необходим и страшен. Убивая в себе потребность в близости и отталкивая, мы и защищаемся от перспективы боли, и обрекаем себя на одиночество. И другую боль. Культивируя независимость, мы лишаем себя счастья проживания эмоций, уплощаем ощущения и создаем диссонанс с телом. Сами себя загоняем в очередную ловушку, выбираться из которой не просто. Это я по опыту знаю. Или по жопыту)
Я долго отталкивала от себя людей, и в этом плане достигла определенных успехов. Мнила себя свободной и ни в ком не нуждающейся. Пока не обнаружила, что мое тело не чувствует ровным счетом ничего. А душе одиноко.
Причина простая. Как только ощущениями я ловлю мэтч с человеком, блокирую рост близости, отрицая ощущения. «Сильный» поступок, на деле приводящий от одной боли к другой. И куче упущенных возможностей.
Поэтому как мастер я стремлюсь создавать максимально комфортную близость, легкую и постепенную. Я уважаю принимающего, и хочу дать ему пространство для проживания его эмоций, не нагружая контекстом. Если сейчас его комфорт – минимальный контакт, то я приму это. И сделаю все, что смогу, в этой самой зоне.
В этом году моему изучению психологии и психиатрии 5 лет. Я люблю наблюдать, познавать и систематизировать мир, в том числе себя и людей вокруг. Мне важны не только следствия, но и причины. И классно, когда мне удается дать людям и такую свободу – не бояться близости и жизни в чувствах.
No responses yet