Практика и медитация
Ориентированность на постоянные достижения приводит к тому, что контакт со своим глубинным «Я», в котором хранятся подлинные желания, фантазии, мечты, переживания, теряется, человек все более ощущает себя пустым.
Даже если ему удавалось на протяжении многих лет вершить невероятное и он был подчинен этой безумной внутренней гонке, в какой-то момент наступает состояние, когда после очередной победы внутри уже не рождается ничего — ни радостей, ни желаний.
Достижения все больше приносят временное, почти мимолетное удовлетворение, но не дают того, ради чего и затевалась гонка за успехом.
Великие успехи могут не приносить ни любви других людей, ни любви к себе, они не порождают возможность любить самому. Лишь истощенность, бессмысленность и пустота.
Восхищаться будут, выставлять временами восторженные оценки тоже, могут поклоняться, возносить, восхвалять, но не любить. Или же полюбят, но не за грандиозные результаты и постоянный успех, а просто так. Но поверить в это они не могут. Их самокритика и требовательность к себе, как правило, подвергают сомнению возможность любви просто так, они привыкли ставить великие цели и достигать их и убеждены, что людей любят лишь тогда, когда они совершают что-то несокрушимо великое.
Невозможно бесконечно повышать планку собственных достижений, предел возможностей когда-нибудь обязательно наступит (с) Ирина Млодик: “Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать”.
Я очень сложно замедляюсь, мне стоит огромных усилий сфокусировать себя на одной точке. Но именно внутри практики я не бегу за результатом, я наслаждаюсь каждым прикосновением и каждой каплей. Своеобразная медитация под ритм дыхания, когда мир сжимается до вашего с партнером космоса – именно так я могу поставить точку в трудовой неделе и переключить себя в мод выходных – рассветов на балконе, криков чаек и бесконечного лета.
Сегодня практикуем в пространстве Машхоз @masterskayadodo
Начало в 19:00
Фото о том, как это будет, сделала Маша @photopotokmariafedya
No responses yet