__Все скоро начнется и кончится,

__Все скоро начнется и кончится,
Все сгинет в крови и в дыму,
Но этого вовсе не хочется,
Не хочется лично ему.__

Если я не пишу и не фоткаю, это не значит, что я умерла. Меня засосала прекрасная рабкота и куча индивидуальных практик, в которых мне удается попробовать очень интересные штуки. О них я расскажу позже, сегодня принесла вам размышления на близкую каждому тему – кто кого счастливым делать будет. Поболтаем?

Я просыпаюсь счастливой каждый день. Это теплое, вдохновляющее ощущения предвкушения дня/ночи/жизни, которую я могу наполнить так, как хочу. Нечто тягучее, деятельное, подвижное, слитное, именно из этого состояния классно выбирать платья, влюбляться и тыкать на карте мира в точку, куда нужно брать билет. И это чувство вообще никак не отчитывается перед моими близкими, мужиками, пушистыми мужиками и временем года. Оно просто есть.

Нельзя подарить человеку смысл жизни, и счастливым человек может сделать себя только сам. Если не знать, что тебе нужно – всегда будет ощущение пустоты, что в метро, что в порше. И можно долго ждать, что счастье и ощущение кто то принесет и положит под елку, но полагаться надо на себя.

Гештальт-терапевт Перлз оставил нам в наследство мысль, что зрелость и взрослость — это умение опираться на свои силы. Возможно, кто-то из других великих тоже говорил об этом раньше, но именно у Перлза эта мысль сформирована как целостное жизненное кредо.

Сегодня я задумалась, что не все воспринимают эти слова одинаково. Я услышала их по-своему, как обычный человек, не как практик и созидатель душ. Мне говорят: «Ты должна опираться на себя». А я слышу: «Ты должна справляться одна, полагаться только на себя, не рассчитывать ни на кого!»

А Перлз кажись в гробу перевернулся, ведь говорил он совсем другое. Он учил, что опираться на себя — значит доверять себе. Верить своим чувствам, мыслям, желаниям, потребностям. Это значит настолько доверять себе в этом, чтобы строить свою жизнь именно на этом.

Чувствуешь холод — заботься о себе и согревайся. Чувствуешь голод — питайся. Злость — слушай её и делай что-то, чтобы изменить ситуацию. Боль — не подавляй её, а прислушайся. Мысль о человеке — доверяй этим мыслям, а не считай их навязчивым бредом.

Опора на себя — это не значит быть сильным и справляться в одиночку. Это значит быть чувствительным, внимательным к себе, доверять своим внутренним ощущениям и жить так, будто всё, что внутри — действительно важно и имеет право на существование. Мои чувства и восприятия — это что-то значимое, и я могу ими руководствоваться. Это значит считать свой внутренний мир важным и серьёзным, чтобы принимать решения, действовать, идти на контакт или уходить из него. Жить и быть — вот что важно.

Опора на себя — это не только честное отношение к себе, но и умение обращаться за помощью к другим. За советом, поддержкой, помощью — потому что иногда именно другие помогают справиться с трудностями, и это нормально.

__Он лишь единица из множества,
Однако за ним легион.
Какое-то вывелось тождество,
Какой-то сомкнулся закон.__