Чем тазовое дно отличается от дна социального, зачем нам кататься на лифте и почему мои любовники та

Чем тазовое дно отличается от дна социального, зачем нам кататься на лифте и почему мои любовники так меня хвалят

Кто тут собирается жить вечно и у кого пока что все идет нормально? Поднимайте лапочки, не стесняйтесь) Я с вами, конечно, мне тоже охота посмотреть, что будет лет через 30, сидеть себе на летающей лавочке, болтать ножками, и спрашивать мимо проходящих «а татухи где?». Но это я замечталась.

В дне грядущем у нас иные проблемы
?куда вложить зарплату, чтобы дожить до следующей
?как оживить отношения после ста больничных с ребенком
?есть ли шанс после 30 чувствовать себя хотя бы нормально
?как разрешить себе получать удовольствие, если посуда не помыта и белье не поглажено

Могу вас обрадовать – белье никуда не убежит, даже если вы его вообще гладить перестанете, а после 30 можно чувствовать себя гораздо лучше, чем в 20. Я проверяла. Поэтому бросайте утюг (фигурально, фигурально), сейчас пойдем кататься на лифте. Даже, если ваш дом без лифта, у вас все получится. Сейчас расскажу)

Знаете за счет комплекса каких мышц у нас случаются самые яркие оргазмы? Дада, именно за счет мышц тазового дна (не путайте с дном социальным). Серьезно, и это можно натренировать, более того, даже штангу таскать не придется!

Тазовое дно — это не одна мышца, а целая плоскость из мышц и связок в районе тазобедренного сустава, удерживающая на местах наши внутренние органы, работающая с равновесием тела, да еще и верховодящая в мочеполовых делах. Ещё крутой аспект: тазовое дно работает в команде с дыхательной диафрагмой, поперечной мышцей живота и ягодицами — это единый «корсет» стабилизации, и крутые кубики на прессе у парней — как раз «донное дело».

Чем раньше начнем, тем лучше сохранимся. Поэтому во славу Кегеля ставим мир на паузу и 10 секунд смотрим видео, а потом – катаемся на лифте вместе со мной.
Ноет шэф? Клиент гундит? — делаем вид, что слушаем их, а сами уже на лифте умотали в далекие дали)
Или вон в пробке в автобусе, чтоб не примерзнуть ногами к полу и не проспать свою остановку.
Шэф все равно будет ныть, автобусы штурмовать снежные заносы, а мы с вами будем жить ярко и интересно, да еще и не развалимся к полтинничку)

Абсолютно бесплатно, лишь 5 минут в день – для суперских оргазмов и жизни без юоли в спине
? Шаг 1. [Идем по ссылке и запускаем бота](https://t.me/sportsekta_bot?start=kato)
? Шаг 2. Катаемся на лифте, считаем этажи.
? Шаг 3. Зовем подруг и друзей, бывших и будущих
? Шаг 4. Говорим спасибо команде Секты и Оле Маркес. Кто еще позаботится не только о нашем здоровье физическом, но еще и о психическом побеспокоится (а всем известно, что оргазмы положительно сказываются на лабильности и адаптивности психики)

Ладно. Все. У меня лифт.
?????????