Прежде чем идти в любую, абсолютно любую практику, нужно максимально сформулировать ограничения своего тела. Что вы любите, а что – терпеть невыносимо. Какие были травмы, чем болели недавно, какое самочувствие сейчас.
Контакт с мастером – определенный договор, основанный на доверии, и он должен соблюдаться с обоих сторон. Если за работой мастера вы можете понаблюдать, поговорить с ним и собрать отзывы, то со своей стороны вы должны обеспечить ему максимальную информированность.
Какая то деталь может казаться незначительной вам, а для мастера будет очень важной. Например, у меня не сворачивается кровь. Я то привыкла при минимальном порезе эффектно красить все вокруг под дешевые хорроры, а вот мастер знатно удивится, увидев сей перфоманс.
Составляем список:
⁃ травмы, вывихи, переломы
⁃ слабые мышцы
⁃ повышенное или пониженное давление
⁃ чувствительные зоны
⁃ непереносимые воздействия
⁃ страхи
⁃ лекарства с выраженной побочкой
⁃ свежая татуха с именем бывшего на попе (и остальные нюансы вашего тела)
И с этим списком идем к мастеру)
Сюрпризы любят не все, а ваше здоровье и хорошее настроение бесценно (для вас в первую очередь). Любые практики травмоопасны. Берегите себя!
#комитет_безопасности_жопы
No responses yet