Удовольствие от получения боли по-моему является самой спорной темой вокруг практик, которые принято

Удовольствие от получения боли по-моему является самой спорной темой вокруг практик, которые принято относить к бдсм. После «а шибари это секс или нет» конечно.

Казалось бы, как боль может приносить удовольствие? Давайте разбираться.

Первое. Боль – штука очень относительная. Что не больно мне, то будет больно другим. И, возможно, наоборот. Индивидуальная чувствительность, травмы, спортивная подготовка, скорость проводимости нервных волокон и их обработка мозгом – все это напрямую влияет на то, как человек воспринимает воздействия и как их трактует.

Второе. Отношение к боли как к опасности конечно удовольствие не принесет, а когда для вас боль это точка концентрации в теле, способ сфокусироваться внутри и переключиться – тогда можно попробовать. Например, когда мы разрабатываем суставы после травм или растягиваем мышцы после тренировки, тоже иногда больно. Но эта боль не про страх, она про другое.

Третье. Проживание ощущений в теле и сенсорный опыт должен быть в фокусе внимания того, кто его проживает. И здесь боль – повод продышать накопленное. Глубокий вдох, задержка дыхания, полный выдох – через несколько циклов такого дыхания в тело возвращается равновесие, и моментное «больно» сменяется на ровное ощущение силы тела.

Четвертое. Боль – инструмент, а не самоцель. И это самый терапевтичный поинт. Ведь много тех, кто носит в себе кучу подавленных непрожитых переживаний, обид, страхов и сомнений. И вот он, повод прокричаться, проплакаться, дать волю своим чувствам. Не стыдный, уместный, емкий. Освобождающий и одновременно ограниченный экшеном. Уникальная возможность выплеснуть в мир то, что тяготит, и выйти из взаимодействия полным сил и света.

Именно поэтому я говорю своим моделям «дыши, кричи, плачь, смейся» – освобождайся от всего того, что лежит в твоей душе мертвым грузом, тони в сенсорном водовороте, ощущай только тело, забудь вообще про все, кроме чувств в моменте. Ощущай.

И сама, когда меня вывешивают на одной ноге, вдыхаю так глубоко, как могу, животом, и выдыхаю с протяжным стоном.

Мне не больно не потому, что я не умею чувствовать, а потому, что я знаю, как приручить боль и заставить работать во благо.

Конечно, надо понимать, где кончается экстрим и начинается пиздец, но об этом – позже.
ПС. Шибари – не секс. И не переубеждайте =)