[](https://cdn30.notepost.ru/jcKET4HF5LuKpm67-1695301380930.jpeg)Почему после сессии принимающий часто говорит «нет»
Кто из вас уверен, что «не хочу» – весомый аргумент? А кто и правда живет с этим постулатом?
Понаблюдайте за собой, но не в разрезе «вот я не захотел яичницу на завтрак и остался голодным», а глубже.
Моя практика терапевтична. Ко мне идут люди, которые слишком погрязли в логике мира, напрочь забыв о себе как об объекте чувствования. Неважно, произошло это из-за травматичной любви или огромной ответсвенности на работе, произошло это год назад или в детстве, это мешает жить здесь и сейчас. Страх боли, страх краха привычных механизмов, страх потери – все они создают вакуум между чувствами и решениями. Жизнь становится логичной и удобной. Понятной. Управляемой.
Признать, что есть явления, не поддающиеся управлению, значит признать свою слабость в контексте попытки с ними справиться. Изменить, переделать, подстроить под себя. Бой, заранее проигранный. Там, где не надо воевать.
Когда вам кажется, что боль от чувств вас убьет, вы ошибаетесь. Убьет вас только попытка изменить данность. Вы воюете с болью, но она – часть вас. И изменить это вы не в состоянии.
Я создаю пространство, где вы можете чувствовать, и чувствовать безопасно. В моих руках – опора и гарантия, что мы переживем все, и сделаем это вместе. Я лишь возвращаю вам потерянную силу ощущать, покоряться ощущениям и плыть на их волнах, реагируя телом. Отпускать, дышать, быть.
Я даю ровно столько, сколько нужно для того, чтобы вы отпустили контроль. Чтобы ваш мозг перестал пытаться пытаться со мной бороться, убегать от меня или заставлять меня делать то, что вам кажется понятным. Я тащу из вас ваши страхи, ваши желания и ваши ориентиры. Я разбиваю барьеры, которыми вы годами защищались от своих эмоций, и показываю, что там лежит огромный пласт сил. В процессе вы можете злиться, бояться, плакать и умолять. Но в конце вы выйдете победителем.
Разжимается пружина, уходит тяжесть. Вы дышите глубоко и ровно. Вы заново собираетесь, но уже цельно. Без попытки бороться с собой.
Именно поэтому вы остро реагируете на те моменты, в которых привычная жизнь давит на вас, заставляя опять запереть эмоции. И начинаете говорить «нет».
Больше не прельщает вакуум. Больше не манит абсолютный контроль. Вы уже знаете, что есть стихия, и что вы ее переживете. Мы с вами проверили. Теперь мой голос в вашей голове говорит «дыши», а солнечное сплетение наполняется теплом моих ладоней. День за днем убивать свои чувства – самый жестокий и мучительный суицид. И теперь вы это знаете.
Можно сколько угодно защищаться от боли, придумывать себе ужасные исходы и верить в них. Хреновая религия. Потому что боль – это просто боль.
Я тебя не брошу. Дыши, это просто боль
Я был там и прошёл поперёк и вдоль
Эта боль так глубока, как Тартар
Эта боль так коварна, как Рубикон
Нас за собою поведёт Ариадны нить
Бой позади, пройден лабиринт
И как только мы выберемся — поджигай
Пусть это всё к черту сгорит (с)
No responses yet